効果実感!骨盤調整レポート17/01/16

今年はじめてのレッスンにご参加いただきありがとうございました。

ここ数日、寒さも本格的になってきましたね!年々寒さに弱くなっている自分がいるような気がしますが。。。^_^;

今回のレッスンではにコア体操をレッスンに加えてやっていただきました!

インナーユニットと呼ばれる部分にアプローチしていくのですが、スポーツをするなどのパフォーマンス向上の効果もありますが、猫背や腰痛の効果もあります。

骨盤調整もコア体操も木で例えると根の部分にあたります。

根がしっかりしていないと幹はすぐに倒れてしまいますし大きく成長はできません。

しっかりと根を張って行けるように体を整えていきましょう。

 

そして、お子様向けにもやってほしいというお声を頂いたので、春休みはキッズコア体操を計画中デス!

 

★1月のスケジュール★

1月23日 まだ空きがございます。

1月30日(漢方コラボ) 残り少なくなってきました。

ご予約お待ちしております。

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